真实案例实录

案例：孩子数学 60 分，一学期的陪练方案

王姐 38 岁，儿子小宇读五年级，期中数学卷子 60 分，两个人一讲题就吵。这一页把她这一学期用 AI 陪练的过程摊开给你看——她第一次问得多外行、哪几个晚上差点放弃、哪几个坑踩了才知道，全写着。

① 故事背景：一张 60 分的卷子，和一屋子说不清的委屈

王姐今年 38 岁，在一家小公司做行政，早上七点出门，晚上六点半进家门。丈夫跑长途货车，一个月有半个月不在家。儿子小宇 11 岁，读五年级。家里就一套两居室，孩子的书桌挨着客厅，电视一开，谁也别想安静。

事情是从那张卷子开始的。期中考试成绩出来，数学 60 分，班里平均 78 分。小宇把卷子叠成一个小方块，塞在书包最底下，是王姐周末洗书包的时候翻出来的。她的第一反应不是生气，是"是不是老师算错分了"，拿计算器把上面的分加了两遍——没错，就是 60。

接下来那一个星期，她形容是"家里最不像家的一星期"。晚上八点十分，她坐在孩子旁边看他写作业，写错一步，她声音就上来了；孩子不说话，抠橡皮，把笔一扔；她说"你到底听没听我说话"；孩子回一句"我不写了"，转身进屋关门。留下一桌子的书、一支摔在地上的笔，和她自己坐在客厅里又气又后悔。这种场面，一周至少三次。她说："我不是不想教，我是不会教。"

她自己的数学底子也一般。初中毕业以后就没怎么碰过数学，五年级的分数加减、解方程，她得先自己算一遍才敢开口。有时候她讲着讲着发现讲错了，孩子一句"你刚才说的不对"，她脸一下就热了。

那她为什么想到用 AI？三件事把她推过去的：

• 她试过拍照搜题。答案一出来，孩子看完就抄，抄完交上去，第二天同一类型的题照样错。她慢慢明白过来：给答案这件事，看着是帮忙，其实是把窟窿糊住。
• 她试过周末送孩子去上课。来回路上两个多小时，孩子累，她也累，一学期下来没看出明显变化。
• 家长群里有人说，可以让 AI 当陪练。"它不会发火，你让它讲十遍它就讲十遍。"她当时半信半疑：一个机器，能比我了解我儿子？

她真正想要的，其实就三件事：第一，帮她看懂这张卷子到底错在哪，是没听懂、还是算错、还是根本没读懂题；第二，教她怎么开口问，别再一上来就给答案；第三，把每天晚上那点时间排明白——她不是没时间，她是不知道那二十分钟该干什么。

她第一次打开 AI，是晚上十点四十。孩子睡了，她一个人坐在餐桌前，把那张 60 分的卷子摊开，一项一项往手机上抄。

② 她第一次的提问：一句"怎么提高"，换回一段正确的废话

她第一次问得很短，也很难说是"提问"，更像是在群里发牢骚：

王姐当时的感受是："说得都对，可跟我家孩子一点关系都没有。"

问题出在哪？一条一条说清楚，你自己对照一下就明白：

• 她没给任何素材。卷子长什么样、错的是哪几道、怎么错的，AI 一个字都不知道。它只能掏出那套谁都能背的学习建议。
• 她没告诉 AI "错在哪"。同样是 60 分，可能是概念根本没懂，可能是思路对但总算错，可能是题没读完就下笔，也可能是卷子最后两道大题空着。这是四种完全不同的病，用药完全不同。
• 她要的是结论，不是诊断。"怎么提高"这四个字太大了，大到任何回答都等于没回答。
• 她漏掉了最关键的身份信息。五年级上学期还是下学期、用的什么教材、学到第几单元、孩子的性格、她每天能陪多久——没有这些，AI 只能对着空气说话。
• 最后那句"他是不是太笨了"，方向就错了。当家长的把问题定位成"孩子笨"，接下来所有动作都会变形。而且 AI 也没能力回答这个问题，谁都没能力凭一次考试回答这个问题。

③ 重新提问：把"怎么提高"拆成一件今晚就能做的事

第二天晚上，她把错题一道一道抄了下来，重新问了一次。这一版，就是她后面一学期一直在用的主提示词：

我儿子读五年级，这次数学期中考试 60 分（满分 100）。我 38 岁，做行政工作，自己数学底子一般，五年级的分数加减我都要算一遍才敢讲。

我要你做一件很具体的事：帮我做一次"卷子错因诊断"。请不要给我一套通用的学习计划，也不要给答案。

下面是这次卷子上他做错的题，我照原样抄下来（他写成什么样我就抄什么样，包括他划掉、涂掉的地方）：

第 1 题：3/4 + 1/6 = ？他写的是 4/10。
第 2 题：一个长方形长 8 厘米、宽 5 厘米，求它的面积。他写的是 26。
第 3 题：x + 3.5 = 7.2，求 x。他写的是 3.7。
第 4 题：应用题，说买 3 本书和 2 支笔一共花了多少钱，给了书的单价和笔的单价。他把算式列对了，算到最后一步加错了。
第 5 题：最后一道解决问题，他整道题空着，没写。
（还有其他几道，等我下次一起发。）

我观察到的：写作业时他基本不在草稿纸上算，喜欢直接心算往卷子上写；考试最后 15 分钟才开始做后面的大题；一遇到"分数"的题就慢下来。

请你按这四类给每道错题归类：
一、概念没懂（根本不知道这个知识点是什么）
二、会但算错（思路是对的，算错了）
三、审题问题（没看清问什么、漏看了条件）
四、真的不会（超出他现在的水平，或者没见过这种题型）

输出要求：
1. 先给一张表，四列：题号｜他错成什么样｜属于哪一类｜一句话告诉我这道题我该怎么看；
2. 再给一段总结：四类各占几道，今晚最该先处理哪两道，为什么是这两道；
3. 全部用我这个当妈的能听懂的大白话，不要出现"核心素养""知识迁移"这一类词，出现一个我不认识的词，就在括号里解释一遍；
4. 不要给答案，不要写解题过程。我要的是诊断，不是答案。
5. 如果上面的信息不够，你先问我三个问题，等我说完再给结论。

为什么这一版就好用了？逐条拆给你看：

1. 先交代"我是谁、我能做什么"。"我数学底子一般，五年级的分数加减都要算一遍"——这一句看着像废话，其实是在告诉 AI：请用家长听得懂的话，别默认我能秒懂。你不说，它就会默认你什么都会，然后一路跳步。
2. 给素材，而且原样抄。易错的地方就在"他写成什么样我就抄什么样"。很多家长会顺手写成"这道题他不会"，那 AI 就只能回"多练"。写出"3/4+1/6 他答 4/10"，AI 一眼就能看出这是把分子分母直接相加了，这是概念问题，不是粗心。
3. 给了自己的观察。"不在草稿纸上算""最后 15 分钟才做大题"这两条，比分数本身值钱。前者指向计算习惯，后者指向时间分配，都是能单独练的东西。
4. 把"提高"换成了"分类"。这是整段话最关键的一改。分类是 AI 擅长的、能出结果的动作；"提高"是它给不出结果的动作。
5. 规定了输出格式。四列表格、一段总结、今晚先做哪两道。格式一规定，回答就从"作文"变成了"能用的东西"。
6. 写死了"不要给答案、不要写解题过程"。这句必须写，而且要写在提示词里，每次都写。不然你顺手问一句"这题怎么做"，它立刻给你完整过程。孩子一抄，这一晚上就白过了。
7. 留了一句"先问我三个问题"。这句话等于给 AI 装了个刹车。它要是信息不够，会先来问你，而不是自己猜着往下编——这一步能挡掉后面不少麻烦。

④ 完整对话过程：从一张 60 分的卷子，到每天 20 分钟

下面是她这一学期里最关键的 8 轮来回。原话很长，我做了精简，但语气和情绪尽量保留——你会看到她有几次是不满意的，直接让 AI 重做。

这一轮很值钱。她没有一上来就催 AI"快给我方案"，AI 也没有硬编——它先问了三个问题。第三个问题问的是"你们最近为数学吵过架吗"，这个问题看着跟数学无关，其实关系很大：一个一坐到书桌前就紧张的孩子，你给他讲十遍方法都白搭。

这一轮把"60 分"这个笼统的数字，拆成了五道具体的题、四种具体的毛病。王姐后来说，她第一次知道原来"错"还分这么多种："以前我一律说他粗心，他越听越不服气，其实人家有两道题是真的没懂。"

这就是她第一次"返工"。她说她那时候才反应过来：她最需要的不是答案，是台词。一个本来就不会教的人，手里有了几句能照着念的问句，人就不慌了，嗓门也就下来了。

⑤ 中间踩的坑：她踩了四个，你少踩一个是一个

坑一：一开始她就让 AI 直接给答案，孩子抄完更不会

当时什么样：她最早那几天，问的是"这道题怎么做"。AI 给了完整过程，她自己看一遍，再讲给孩子，讲到一半孩子说"你直接告诉我答案吧"，她就报了。孩子抄完，第二天作业全对，她心里还美了一会儿。

怎么发现的：两周后单元小测，同一类型的分数加法又错，错法跟上次一模一样——还是把分子分母分别相加。她这才反应过来，孩子记住的是那句答案，不是那个道理。还有个细节让她警觉：孩子写作业的时候眼睛时不时往她手机上瞟，写一道看一眼。她说："我那时候才明白，我给的不是帮助，是拐杖，孩子拄着拐杖反而不学走路了。"

怎么纠正的：她在提示词里写死了"任何情况下都不许给最终答案和完整过程，只给提示、只给问题、只给下一步"。而且她把自己也管起来：孩子再问，她第一句永远是"你先把题读给我听"。读一遍，孩子经常自己就发现问题了。她说这一招是她从 AI 那里学来的，最省钱也最管用。

坑二：AI 讲得太快太专业，她得先自己学一遍才敢讲

当时什么样：有一次 AI 讲分数加减，第一句就跳到"先通分"，中间那一步"为什么不能直接加"直接省了。她照着念，孩子一脸空白。她自己也懵，就回头去查，查完再讲，一晚上过去了一大半。

怎么发现的：她讲着讲着讲错了一步，孩子当场说"你刚才说的不对"。她当时脸就红了，火一下就上来了，两句话又吵起来。事后她把记录往回翻，发现那一处确实是 AI 跳步了，怪不到孩子头上。

怎么纠正的：她要求 AI 以后所有解释都出两层：家长版三句话（她三十秒能看懂，知道这题是怎么回事）+ 孩子版每步一句话（每步后面用括号写清为什么走这一步）。另外她给自己定了个规矩：她没看懂的内容，绝对不讲。宁可那天只做一道题，也不念自己都不明白的东西。她说："我念一遍我自己不懂的话，孩子一眼就看出来了，那时候我在他面前就彻底没威信了。"

坑三：AI 自作主张给教材版本和练习册，她差点照着去买

当时什么样：有一次她问"这个单元一般考什么"，AI 回答说"这是某版教材五年级上册第几单元的内容，建议配合某类练习册巩固"。听起来特别像那么回事，她差点直接照单去买。

怎么发现的：她顺手翻了一下孩子的课本，发现单元顺序和 AI 说的根本不一样，孩子那本讲到的地方，跟 AI 说的差了一截。她心里一惊：幸好翻了一下。

怎么纠正的：两条。第一条，提示词里加一句"不要提任何教材版本、单元序号和练习册名称"。第二条更重要——教材进度、学校要求、考试范围这三件事，只问课本和老师，不问 AI。AI 不知道你孩子的学校用的是哪套书、老师讲到了哪里，它一被问就会给你一个"听起来很合理"的答案，这就是典型的幻觉（说得一本正经，其实不准确甚至编的）。

坑四：有一次她自己情绪失控了

当时什么样：一个周三的晚上九点半，孩子写作业写到一半，拿橡皮在桌上抠，抠出一个洞。她忍了一路，那一刻绷断了，把卷子拍在桌上，说了一句她现在想起来都难受的话："你要不是我儿子，我早不管你了。"屋里安静了几秒，孩子把笔放下，进屋关门了。

后果：接下来两个晚上，孩子一坐下就说"我自己写，不用你陪"。她没有硬挤进去，也没再逼。那一周，她们的陪练停了。

她怎么做的：她做了一件很多人想不到的事——她没问 AI 怎么提高成绩，她问的是"我昨天说了句很伤人的话，我该怎么收回来"。AI 给了两条：第一，道歉要具体，说清楚自己错在哪（"妈妈昨天说那句话是错的，跟你没关系，是我自己太急了"），不解释、不加"妈妈也是为你好"；第二，给自己也定规则——20 分钟铃一响就停、累的时候不讲难题、感觉火要上来就说"我去喝口水"然后真的离开。她照做了，第三晚孩子才让她重新坐下。

⑥ 最后的结果：从 60 分到 85 分左右，从"我不写了"到"妈我问你一个事"

具体的几件事：

• 成绩：期中 60 分，一个多月后的单元测 68 分，期末 84 分。她自己的说法是"后面几次小测稳定在 85 分左右"。这个分数在班里算什么水平，她没细说，也不重要——从"一讲题就吵"到"能自己坐下来写完"，才是她最看重的变化。
• 错题本：一学期记了 62 道，周日复盘时盖住思路重做，第一次就做对的有 51 道；剩下 11 道又过了第二遍、第三遍，最后还剩 3 道她直接拿去找老师问了。
• 时间：每周 5 个晚上、每天 20 分钟，15 周大约 25 个小时。她算了一笔账："以前一晚上能吵一个多小时，什么都没解决；现在二十分钟，铃一响我们各回各屋。"
• 孩子的变化：第一次主动提问是在第 6 周，问的是"为什么分母不一样就要先通分"。期末前一周，他自己把这一学期最常错的 9 道题重新抄了一遍，说"我怕考试的时候又犯同样的错"。
• 没做的事：她没有再加新的课，没有让孩子熬夜，也没有把周末塞满。她说这一次她刻意没加码，怕一动就散。

也有 AI 实实在在帮不上忙的地方，说清楚比说好听重要：

• 孩子上课听不听讲、老师讲到哪一步、班里进度快慢，AI 一概不知道，这些只能靠她自己问老师、看课本。
• 字写得潦草、卷面乱、草稿纸习惯，这些是手的事，得靠一天天盯着改，AI 只能提醒，替不了她坐在旁边。
• 考场上紧张、时间不够、最后一道大题不敢下笔，只能靠一次次掐表模拟，AI 讲再多道理也没用。
• 她自己的情绪，AI 顶多能给她几句能照着念的话，做不到替她忍。那一次失控，是她自己收拾的。
• 孩子到底卡在哪，靠的是她坐在旁边那一双眼睛——AI 是事后分析，不是现场观察。

⑦ 可复制的 3 条提示词

下面三条都能整段复制，【方括号】里的换成你家的内容。"不要给答案"这几句千万别删，删了就退回原点。

我孩子读【几年级】，这次数学考试【多少】分（满分 100）。我自己数学底子一般，请你用家长能听懂的大白话回答我。

下面是他做错的题，我照原样抄（他写成什么样我就抄什么样，包括涂改的地方）：
【第 1 题：题目……他写的是……】
【第 2 题：题目……他写的是……】
【第 3 题：题目……他写的是……】

我观察到的：他【写作业时不在草稿纸上算／考试最后 15 分钟才做大题／一遇到分数就慢下来】。

请你做三件事，不要给答案、不要写解题过程：
1. 用一张表给每道错题归类，四列：题号｜他错成什么样｜属于哪一类｜一句话告诉我这道题该怎么看。四类分别是：概念没懂、会但算错、审题问题、真的不会；
2. 给一段总结：四类各占几道，今晚最该先处理哪两道，为什么是这两道；
3. 不要提任何教材版本、单元序号和练习册名称，这些我自己去问老师。
如果信息不够，你先问我三个问题，等我说完再给结论。

下面这道题我孩子卡住了：【把题目原样抄过来】。
他刚才写的是【抄他的错法】。他【几年级】，识字和计算大概在这个水平。

请你只给我"问法"，不要给我解题过程，也不要给最终答案。要求：
1. 按顺序写我该说的每一句话，一句一行，我照着念；一次只问一句，等他回答完我再问下一句；
2. 他要是卡住超过 20 秒，就给我一个"更小的问题"，而不是把答案说出来，请把这几句"备用小问题"也写出来；
3. 同一个知识点，给我三种讲法：画图版、生活例子版、纯算式版，并告诉我什么样的反应该用哪一种；
4. 每一句问完，告诉我"什么样的回答算是过去了、什么样的回答说明还得往回退一步"；
5. 结尾不要让我问"懂了吗"，给我一句让他用自己的话复述的问法。
全部用家长平时说话的口气，不要专业术语，出现一个我不认识的词就在括号里解释一遍。

我要在每周日晚上 20 分钟，陪【几年级】的孩子复盘错题。请按我的情况给我一份能坚持的流程：
- 这一周他一共错了【几】道题，我挑出 5 道重做；
- 我要一个最简单的错题本格式，列越少越好，孩子自己就能写；
- 流程要包含：挑题用几分钟、重做用几分钟、对答案用几分钟、收尾用几分钟，以及每一步我该说什么；
- 重做还错的题怎么办，请给我一句不打击人的说法，并告诉我要不要放进下周；
- 最后给我三句我可以说出口的收尾话，要求是"具体的、不空夸的"。
请不要建议加题、加练、延长到 30 分钟以上；也不要建议熬夜。如果我想加时间，请提醒我"固定时间比延长时长更重要"。

⑧ 这个案例还能迁移到什么场景

王姐这套方法的骨架其实只有三根：把素材交给 AI、让它做分类和提问、你自己坐在旁边执行。骨架不变，换内容就能用。下面这几个场景都能搬：

• 英语：单词记不住、不敢开口读。原理一样。让孩子把拼错的单词原样抄给 AI（包括他怎么拼错的），让 AI 归类是"记混了""拼读规则没掌握"还是"压根没背"。然后要一段"一问一答"的台词，你照着问，不给答案。注意：发音对错这件事，以老师或者课本配套的音频为准，别完全信 AI。
• 语文：阅读理解不会答、作文写不出来。别让 AI 直接给范文（这是代写，不能碰）。改成让孩子先口述一遍自己的思路，你把他说的原话抄给 AI，让 AI 反问他三个问题。写作文也一样：AI 只帮你列提纲的问题，不动笔替他写。
• 成人自己学东西：Excel、考证、工作上的新技能。套路完全一样，把"不要给答案、先问我"这一条用到自己身上，学习效果比收藏一堆教程强得多。它还能帮你把一整章内容拆成"今晚先弄这两点"。
• 陪家里老人：教用手机、学着挂号、看说明。把"一口气讲五步"改成"一步一问"：一次只教一步，让老人自己按一遍，你再问"下一步你觉得该点哪儿"。这一步改完，教十遍也吵不起来——很多人跟父母发火，就是因为一次讲太多。
• 习惯类：练琴、练字、跳绳打卡。让 AI 当每周的复盘提问者：这周练了几天、哪一天最不想练、为什么。它只负责问和记，不负责逼。做不到、断了三天也没关系，下一周重新开始，这话让 AI 说给你听，比你自己劝自己管用。