各行各业怎么用
教培与课程设计
课程大纲、讲义、练习题、家长沟通话术，都可以让 AI 先出一版草稿，你在草稿上改；但分数不能承诺，学生信息不能外泄，对孩子的真实观察和评价不能交给 AI 代做。
这一页能帮你解决什么
教培这行的活有个特点：写的东西多，重复的也多，但每一份都得落到具体的学生身上。AI 最擅长的是"搭架子、排顺序、换措辞"，最不擅长的是"替你了解一个孩子"。这两件事分开，你就敢放心用。
- 把一句"我想教一次函数"变成一份能直接上课的大纲：每次课的教学目标、知识点、课堂活动、当堂考核、课后作业都落到纸面上。
- 一节课的讲义、讲稿、课件上的短句，先出一版草稿，你在草稿上划改，比对着空白文档硬写快得多。
- 同一套练习题自动分成三层：保底题、巩固题、挑战题，每道题都配答案和"第一步该想什么"的解析。
- 设计 3 到 5 个课堂互动和破冰活动，规则、时长、需要的材料、学生不配合时的备用做法，全部写清楚。
- 给每个学生写一段说人话的学习反馈：哪里是真会了、卡在哪一步、下一步练什么、家长在家能做什么。
- 准备家长沟通话术：如实反馈现状，不承诺分数，不夸大效果，同时把话说得让家长愿意坐下来听。
- 把招生文案改成如实版本：讲清楚教什么、怎么教、一次课多长时间、孩子大致会经历什么，而不是喊"包提分"。
- 学会给材料脱敏：先把学生姓名、学校、班级、联系方式、成绩换成"学生 A""某中学"，再交给 AI 处理。
先记住这三条红线，再往下看
第一，不承诺提分、不承诺效果、不夸大宣传。第二，学生的姓名、学校、班级、联系方式、成绩、家庭情况属于敏感信息，交给 AI 之前必须脱敏，并且遵守你所在机构的资料管理规定。第三，对学生的观察和评价必须来自你自己，AI 只能帮你把话写顺，不能替你"看"这个孩子。如果家长问到孩子的身体、情绪、心理或用药问题，请建议家长去问医生或学校心理老师，AI 不替代专业人士。
先看一个真实例子
下面两段对话是同一个需求。第一段是大多数人第一次用 AI 的样子，第二段是把关键信息交代清楚之后的样子。差别不在 AI 聪不聪明，在你有没有把话说清楚。
好的，初中数学课程大纲如下：
一、有理数；二、整式的加减；三、一元一次方程；四、几何图形初步；五、相交线与平行线；六、实数；七、平面直角坐标系；八、二元一次方程组；九、不等式与不等式组；十、数据的收集整理与描述。
以上为初中数学主要章节，可根据需要进行调整。
问题出在哪？你没告诉它：教几年级、一共几次课、每次课多长时间、学生现在什么水平、是同步辅导还是考前梳理、你想要什么形式的课堂活动。它手里没信息，只能把教科书目录抄一遍。看着挺完整，实际上一个字都用不上。
下面是 8 课时的专题大纲，每次 90 分钟，按"看得懂图 → 写得对式子 → 用得了情境"的顺序推进，先给前三次课，后面五次同格式。
第 1 次课｜认识变量与函数：目标——学生能说出"一个量随另一个量变化"，并举出 3 个生活中的例子。知识点——变量、常量、自变量与因变量、函数的概念。活动——10 分钟观察"水温随时间变化"的表格，25 分钟小组举例并互相判断算不算函数，20 分钟教师用反例辨析（一个 x 对应两个 y 就不是函数），20 分钟随堂练习，15 分钟讲评。考核——3 道判断题加 1 道"举一个生活中的函数例子"。作业——课本对应练习前 6 题。
第 2 次课｜函数的三种表示：目标——学生能把同一组数据分别写成表格、式子和图象。知识点——解析式、列表法、图象法。活动——15 分钟"三张卡片配对"（式子、表格、图象三张配成一组），25 分钟动手描点画图，30 分钟讨论"哪种表示更直观"，20 分钟练习与讲评。考核——给一组数据，要求用两种方式表示。作业——描点作图 2 题。
第 3 次课｜一次函数的图象：目标——学生能说出 k 的正负和图象倾斜方向的关系。知识点——一次函数图象是直线、k 与 b 的意义。活动——先用 4 组不同的 k、b 在同一坐标系里画线，再让学生自己总结规律，教师最后收口。考核——看 4 张图判断 k 的正负。作业——配套作图题。
（第 4 至第 8 次课：从图象读信息、待定系数法求解析式、实际问题建模、方案比较、综合复习与错题重做，均按上述五栏格式给出。对照表略。）
同一个 AI，同样三十秒。第二版能用的原因只有三条：给了身份，给了学生情况，给了输出格式。你可以直接在这个框架上改——比如把第 2 次课的卡片配对换成你班学生更喜欢的抢答，五分钟就能定稿。这就是"AI 出草稿、你出专业判断"的正常分工。
可直接复制的提示词
下面每一条都能直接复制。方括号里是占位符，改成你自己的情况就能用。第一次用建议只改方括号里的内容，不要删掉整体结构——结构就是质量。
你是【初中数学】老师。我要给【初二】学生做【8 课时】的【一次函数】专题课，每次课【90】分钟。学生目前的情况是：【基础中等，会给 x 代数字算 y，但看图象、把应用题翻译成函数关系比较吃力】。 请给我一份大纲，每次课都包含： 1）教学目标：写"学生能做到什么"，用能观察到的动词，不要写"掌握""理解"这种听不出差别的词； 2）知识点清单； 3）课堂活动与时间分配，其中至少有一个环节要让学生动手或开口讨论； 4）当堂考核方式； 5）课后作业范围。 最后附一张"课时—知识点—活动—考核"对照表。知识点如果涉及具体数值范围，请留成【按教材或机构要求填写】，不要替我编。
基于下面这次课，帮我写一份【90】分钟的讲义和配套课件文案。 本次课目标：【学生能根据一次函数的图象说出 k 和 b 分别影响什么】 学生情况：【能代入求值，看图象困难，容易把 k 和 b 记混】 请按这个结构写： 1）开场 3 分钟：一个能让学生马上开口的问题，给我老师可以照读的原话； 2）讲解部分分成 3 个小台阶，每个台阶配一个例子，再配一句"老师口头怎么说"的话术； 3）学生练习 4 道题，从易到难，附答案； 4）易错点提醒 3 条，每条说清楚"学生常常错成什么"； 5）结尾小结，用 5 句话概括。 另外给我 8 页 PPT 的标题和要点短句，每页不超过 20 字。语气朴实，不要口号。
你是【初二数学】老师。请围绕【一次函数的图象与性质】出 12 道题，分三层： A 保底题 6 道：套定义或公式就能做； B 巩固题 4 道：需要两步以上，或者换一种说法； C 挑战题 2 道：需要结合图象或生活情境。 每道题都要给我：题干、答案、解析（解析要写"第一步该想什么"，不要只列算式）、对应易错点。 题目里不要出现任何学生姓名、学校、班级。 出完之后，请再检查一遍所有答案，把你不确定的题目标出来，我去核对教材和教参。
帮我设计【4】个适合【初二】学生的课堂活动，主题是【一次函数】，每次课用一个。 每个活动写清楚： 1）名称和一句话目标； 2）需要多长时间、什么材料； 3）老师怎么开场，给一句可以照读的原话； 4）学生具体做什么，分成几步； 5）怎么收尾，怎么把活动拉回本次课的知识点； 6）如果学生不配合或者冷场，老师的备用做法。 要求：至少 1 个是让学生站起来走动的，至少 1 个是两人互查的，都不要涉及分数排名。安全方面不要有任何需要跑动、攀爬或蒙眼的环节。
下面是我对一个学生的真实观察，只写了我确实看到的事实，请你不要添加任何我没提到的情况。 我的观察：【上课能跟上例题；单独做计算题正确率不错；遇到带图的应用题会停住，常常空着不写；上周主动问过一次问题；作业有两次没交。】 请把它写成给家长看的学习反馈： 1）先写具体做得好的地方，要有细节，不要空夸； 2）再写目前卡住的地方，说清楚卡在哪一步； 3）给出 2 到 3 条家长在家能做到的具体做法，要能当天开始做； 4）不出现"提分""保证""一定""名列前茅"这类词； 5）全文不超过 300 字，语气平和，不推卸责任，也不指责家长。
我要和一位家长沟通孩子的学习情况。家长比较着急，反复问"到底能不能提上去"。 我如实提供的背景是：【孩子计算过关，但读题容易漏条件；这学期缺了 3 次课；最近两次小测在 70 分上下。】 请给我一段沟通话术，要求： 1）先接住家长的心情，但明确表示我不对分数和效果作任何承诺； 2）用具体事实说现状，不给孩子贴标签，不说"就是懒""不认真"这种话； 3）说明接下来【4 周】我打算怎么安排，每一步家长可以配合什么； 4）如果家长继续追问"多久见效"，给我 3 种既不承诺又能说清楚的回答； 5）如果家长转到孩子的睡眠、情绪、身体问题，提醒我建议家长咨询医生或学校心理老师，不要给建议。
下面是我写的招生文案，请帮我改。原文：【把你写的贴在这里】 修改要求： 1）删掉所有承诺成绩、承诺效果和绝对化的说法，比如"包""一定""最快""马上"； 2）保留并写清楚这几件事：教什么内容、一周几次课、每次多长时间、学生大致会经历什么； 3）把形容词换成具体的事实描述，比如把"名师授课"换成"任课老师带过几届、负责哪部分内容"； 4）结尾加一句提醒：学习结果和孩子的起点、练习量、出勤情况都有关系，我们不对分数作承诺； 5）给我两个版本，一版 150 字用于朋友圈，一版 300 字用于公众号，语气朴实，不喊口号。 具体宣传口径请以当地主管部门和机构合规要求为准。
我有一份教学用的名单和成绩记录，需要先脱敏再使用。请你按下面的规则处理： 1）姓名统一换成"学生 A、学生 B、学生 C……"，按出现顺序编号； 2）学校名、班级名、具体日期、电话、微信、住址、身份证号一律删除； 3）保留可以用来分析的信息：题目得分、错在哪一题、作业是否完成、出勤情况； 4）处理完在最上面写一句"以下为脱敏后的教学数据"，并在最后列出你删掉了哪几类信息，方便我核对。 下面是我要处理的表格：【先贴一小段试试，确认规则没问题再贴全部】
新手容易踩的坑
坑 1：把 AI 写的大纲直接当成品用
错在哪：AI 给的大纲是按"一般学生"写的，你班学生卡在哪儿它不知道。直接照着上，往往前两次课太浅、后面又突然变难。
怎么改：拿到大纲先做三件事——把每次课的目标改成你自己能验收的说法，把活动换成你班学生真的会做的形式，把明显超纲或重复的知识点删掉。改完这一遍，大纲才是你的。
坑 2：让 AI 替你写对学生的评价
错在哪：把学生名单一贴，说"帮我写 40 份期末评语"，AI 会写出漂亮但空洞的话，甚至编出没发生的事，比如"该生课堂发言积极"，而你其实从没见他举过手。这种反馈发给家长，早晚会出问题。
怎么改：你先对每个学生写三五个关键词，只写你亲眼看到的，比如"计算稳、读题快、见到几何图就放弃、最近两次作业没交"。再让 AI 把你的关键词扩写成通顺的段落。事实由你提供，AI 只负责把话说顺。
坑 3：把真实的姓名、学校、成绩直接粘进去
错在哪：聊天记录和数据有可能被保存或用于其他用途，学生信息一旦出去就收不回来。名单加成绩，是最敏感的组合。
怎么改：养成"先换再贴"的习惯。姓名换成学生 A、学生 B，学校换成"某中学"，班级换成"某班"，联系方式一律删掉。需要分析成绩时，只保留分数和你的观察，不保留身份。机构如果有内部资料管理规定，按机构的要求执行。
坑 4：练习题不自己先做一遍就发给学生
错在哪：AI 会算错，也会出那种条件不完整、答案不唯一的题（这就是所谓的"幻觉"——它会一本正经地说一个并不成立的东西）。学生做不出来，损失的是一节课。
怎么改：AI 出的题，你从头到尾做一遍，重点核对答案和有没有漏条件。挑不出问题的才发下去。让 AI 自己复查一遍也有用，但最终核对必须是你做。
坑 5：一次把太多话压在一条提示词里
错在哪：有人一句话让 AI"顺便把课件、练习、家长通知、招生文案全做了"，结果每样都做得很糙，你还得从头返工。
怎么改：一次只做一件事。先把大纲定下来，再用大纲去做讲义，讲义定了再出练习。每一步的产出存成一个小文档，下一步直接把它贴给 AI，它会顺着往下做，质量明显更稳。
坑 6：招生文案里留下"提分"这类词
错在哪：一句"一个月提 30 分"写在朋友圈里，看着很吸引人，但属于对结果作承诺、夸大宣传，一旦产生纠纷，麻烦全在自己身上。
怎么改：把"效果承诺"换成"过程描述"。别写"保证提分"，改写"每周一次课，每次 90 分钟，包含 30 分钟限时练习和当堂讲评"；别写"名师"，改写这位老师具体负责哪一部分、带过几轮。事实清楚了，家长照样会来问。
进阶一小步
1. 建一个自己的提示词小本子
把上面那几条用得顺手的提示词复制到手机备忘录或电脑文档里，按"大纲""讲义""练习""家长沟通"分组。每次只用改方括号里的内容。用上两三个月，你会发现改方括号这三十秒，省下的是一整个晚上。
2. 让 AI 扮演学生，先替你试一遍课
讲稿写完后，加一句："请你现在扮演一个基础中等、有点走神的初二学生。听我下面的讲解，在你会听不懂的地方打断我，用学生的口气提问。"然后把你打算讲的话贴进去。它提的问题，往往就是你课上真正会被问住的地方。这是一种提前排雷，不替代你真实的课堂观察。
3. 用一张"知识地图"检查前后衔接
把一个学期的知识点让 AI 排成一张有先后关系的清单，然后问它："哪些知识点是后面的前提？哪一课的难度跳得太快？"再自己判断哪些要补一次复习课。AI 提的是线索，最终顺序由你根据学生的实际情况定。